Abnehmen mit Kohlehydratblockern?
Kohlehydrate machen dick. Das weiß jeder. Daher verzichten viele beim Abnehmen auf Kohlehydrate. Da diese der Hauptenergielieferant für den Körper sind, werden sie auch benötigt. Aber viele Menschen nehmen viel zu viel davon zu sich. Ganz auf Kohlehydrate verzichten sollen Sie nicht. Der Körper benötigt Energie, da er stetig in Bewegung ist. Am Abend sollten Sie allerdings auf Kohlehydrate verzichten, da diese nachts beim Schlafen nicht verbrannt werden. Doch wie sieht das ganze mit Kohlenhydratblockern aus?. Diese enthalten den natürlichen Stoff Phaseolin. Dieser Wirkstoff soll dafür sorgen, dass die Kohlehydrataufnahme bei einer Mahlzeit um einige Prozent verringert wird und die Verdauung blockiert. Das heiß so viel wie, dass die Kohlehydrate, die der Körper aufgenommen hat, unverdaut wieder ausgeschieden werden. Somit werden sie nicht in Fett umgewandelt und im Körper eingelagert.
Die Kohlehydratblocker sind für die Gesundheit nicht gefährdend. Der Körper kann sehr wohl auch mal auf Kohlehydrate verzichten. Wer allergisch auf Hülsenfrüchte reagiert, sollte keine Kohlehydratblocker zu sich nehmen, da diese aus Bohnen bestehen.
Die Kohlehydratblocker sind in Apotheken oder Drogerien erhältlich.
Aber Sie sollten beim Abnehmen daran denken, dass nicht nur die Kohlehydrate Ihre Pfunde sind. Auch natürlich Fett. Daher müssen Sie beim Essen schon darauf achten, dass die Mahlzeiten nicht zu fettreich sind. Eine gute Mischung aus Kohlehydratblocker und fettarmer Ernährung hilft Ihnen gesund abzunehmen.
Wer mit Kohlehydratblockern abnehmen möchte, kann sein Gewicht damit gut kontrollieren. Aber Sie können auch Übergewicht vorbeugen. Möchten Sie abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten, dann sollten Sie nicht nur die Kohlehydratblocker einnehmen, sondern die Ernährung auch komplett umstellen. Sie können zwar Kohlehydrate zu sich nehmen, aber auch nicht zu viele. Die Ernährung sollte ausgewogen, abwechslungsreich und frisch sein. Heißhungerattacken werden durch die Blocker gehemmt. Täglich ca. zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken. Verzichten Sie auf Limonade oder andere süße Getränke. Treiben Sie Sport und bewegen Sie sich regelmäßig. Auch regelmäßige Spaziergänge sind Bewegung.
Mit viel Bewegung und ausgewogener Ernährung helfen Ihnen die Kohlehydratblocker beim Abnehmen und dauerhaft das Gewicht zu halten.